Головна

"Фізична культура – це рух, це спорт, це сила, що дає усім дітям крила!"

      

Любі діти! З 1 вересня! Нехай цей день стане для вас стартом надзвичайно пізнавального та успішного року, який запам'ятається та принесе не лише нові знання, але й вірних друзів, позитивні емоції та радість від спілкування Нехай все у вас вийде!!!

Любі діти, зараз Ви значно більше часу проводите сидячи біля екранів моніторів, тому потурбуйтеся про своє здоров'я. Між виконаннями домашніх завдань робіть  руханки та зарядку, а щє не забуваємо три рази на тиждень працювати для укріплення всіх м'язів тіла!!!

Пам’ятайте, завжди починайте від легкого, простого до складного.

Під час виконання вправ не забувайте стежити за диханням: вдих робіть у момент розслаблення.

А видих у момент прикладання зусилля. Усі ці вправи не потребують походів у тренажерний зал

або додаткового обладнання. Вони відмінно підійдуть для тренувань і загального фізичного розвитку в домашніх умовах для всіх бажаючих!